年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれるせいろ蒸し大全

新開省二／著

著作者: 新開省二／著

メーカー名/出版社名: 文響社

出版年月: 2025年12月

ISBNコード: 978-4-86845-001-6
(4-86845-001-8)

頁数・縦: １２７Ｐ　２１ｃｍ

分類: 生活／家庭料理／家庭料理

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出版社からのコメント

★☆★NHK「あさイチ」に著者出演！（2025/10/8OA）★☆★　低栄養を防ぎ健康長寿がかなうと今注目の「さあにぎやかいただく」の食べ方が、簡単に実現できる「せいろ蒸しレシピ」大全　10万部ベストセラーシリーズ第２弾　せいろは年金家庭の救世主　安い！早い！簡単！おいしい！栄養満点！消化抜群！時短省エネ！豪華！　「さあにぎやかいただく」の食材を蒸すだけで、栄養バランスが自然と整う！蒸気の力で肉・魚・野菜が甘くおいしく柔らかく！　１人世帯・２人世帯完全対応！　一生役立つ「せいろレシピ」30日　食費・光熱費・水道代も節約でき、大満足！【こんな人はお読みください】□台所に長時間立つのがつらい　□食事の準備と後片づけがめんどう　□献立を考えるのが大変　□食が細くなりやせてきた　□食費が高騰し家計がピンチ　□粗食ばかりで栄養がとれていない　□温かくておいしい食事がとりたい　低栄養・やせすぎ・太りすぎ・食費高騰、準備・後片づけが大変など　年金暮らし世代の食の危機は、せいろで解決！　たんぱく質をしっかり！　野菜・海藻をたっぷり！　特大茶碗蒸し・焼売・甘味　作り方ガイド　すごくおいしいたれ・ソースレシピ　朝食・昼食・夕食・おつまみ・本格せいろ料理・おやつ　一冊丸ごとせいろ大活用レシピ事典

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